大腳丫環台
2009為台灣祈福而跑-96小時環台大挑戰
2009為台灣祈福而跑-96小時環台大挑戰
跑東跑西笑嘻嘻 跑南跑北真歡喜
新春環台跑透透 歡迎大家來參跑
行程計畫表 大腳丫日報(王耀石) 心得感言 媒體報導 照片(江小智) 照片(吳大修) 照片(陳冠瑋) 照片(江協松) 影音(陳信閎)
活動緣由：在跑步的記憶夾子裡，就像一條歷史的長河，當你打開時，流走的是腳步，留下的就是我們永不忘記的回憶。來吧！讓我們共同來創造另一篇跑步的奇蹟故事，在你我有生之年，讓老爸(老媽)的驕傲，能與兒孫們共享！ 這些年來，國內長跑界甚少組織大型的挑戰活動，大腳ㄚ本著有推動長跑風氣的使命感，大腳ㄚ決定再次於2009年的農曆年初三( 1月28日 )至年初七( 2月1日 )擴大全國各社團跑友，以96小時5天4夜24小時不間斷接力方式，完成繞行台灣一週，以眾跑友們的雙腳，一步一腳印地跑完台灣一圈，用我們最真摯的汗水灑遍台灣的這片土地，以最謙卑尊敬的心，來領略台灣之美。本次擴大為全台各社團的挑戰聯誼活動，你心動了嗎？用你我的雙腳創造新視野，就在這次行動中。
一、活動宗旨：提倡假日休閒活動，宣揚慢跑運動，凝聚團隊向心力，體驗不同時段跑步樂趣加強各社團間的聯誼。
二、主辦單位：愛迪達斯股份有限公司\台灣大腳丫長跑協會。
三、活動時間：2009年農曆大年初三( 1月28日 )至大年初七( 2月1日 )。
四、參加辦法：歡迎大腳丫會員及全國各地跑友一起來參加，限額100名，大腳ㄚ會員50人全國各社團50人，半程馬拉松須有2小時實力者。
五、報名費用：每人三千六百元、消費券也可以。(含紀念杉.愛迪達跑鞋一雙(主跑者才有) 保險.餐會及5天4夜活動費用。
六、報名處：「407台中市西屯區安和路189巷8號─台灣大腳丫長跑協會收」。TEL：04-24620900( 林小姐)，傳真04-24624910
七、詢問處：執行長古明政：0935-718283或領隊楊基旺0912-377966
八、截止日期：2008年12月28日止。（額滿即停止接受報名）。
九、活動性質：
1. 二十四小時不間斷，連續五天四夜接力環台一周(約970公里)。
2. 五天四夜全程參與者為主跑者，其於間斷跑為陪跑者。
3. 主跑隊分為四大組，每組執勤時間為6小時，每組再分3個棒(班)次，每棒跑20公里 時間2小時，每公里配速6分鐘，每日12棒次，每日推進240公里。
4. 本活動為連續不停前進，故休息、住宿只以移動露營方式辦理 。
5. 本活動不具競賽性質，純為體驗挑戰活動。
6 .所有跑者須兼工作人員，輪班值勤。
7 .24小時4個時段每組都會輪到(清晨.下午.夜晚.凌晨)
十、活動路線：
高鐵台中站→黎明路（啤酒廠）→右轉烏日新興路(台1乙線成功嶺)→大度橋台1線→彰化縣→雲林縣→嘉義縣市→台南縣市→高雄縣→高雄市轉接台17線→屏東縣轉回台1線→風港左轉台9線(大武山)→台東縣接台11線(海岸公路)→花蓮縣再接回台9線(蘇花公路)→宜蘭縣接台2線→台北縣→基隆市接台5線→台北市→台北縣台1甲線→桃園線→新竹縣市→苗栗縣→台中縣接台12線→台中市復興路→高鐵台中站（終點）。\另有路線標示提示表\
十一、 集合地點：高鐵台中站。
十二、夜宿地點及交接棒點：待確認，再公佈。
■工作執行注意事項1
一、活動正式名稱：2009為台灣祈福而跑－96小時環台大挑戰
二、主跑者披上「接力肩帶」及「號碼布」領跑，每棒次跑 二十公里 ，每公里配速六分鐘，五天四夜24小時接力不間斷。
三、除主跑者之外，環台途中各地參與之跑友，均配發本活動「紀念頭帶」繫於額上陪跑，陪跑棒次及里程均不限。
四、值勤主跑隊伍押後第一輛車前方懸掛累進跑步時數及里程標示牌，活動隨行車輛均懸掛活動宣傳旗幟及車身貼紙。
五、本活動將製作「環台長跑挑戰日誌」，並公告於大腳丫網站，內容包括各棒次主陪跑名單、天氣及路況、跑者心得、跑步英姿照片、及所有沿途重要大事紀等。
六、主跑者一律穿著本次環台活動，愛迪達紀念杉下場。
七、本活動歡迎全國各地所有慢跑社團及愛跑者一起來參加2009新春佳節為台灣祈福，為96小時環台大挑戰作見証。
■工作執行注意事項2
一、各組組長請先聯絡協調，初三起跑時的該組箱型車駕駛，及值勤時箱型車的第一次工作分配，而後就輪流執行。注意：不會開車者及手排車不會開者，整組協調。如有問題請告知執行長或領隊處理。
二、本活動無警車前導及交通管制，因此應隨時遵守交通規則，當路跑隊伍進入市區遇紅燈時，必須暫停等待(耽誤時間不多)，並於郊區再稍作加速補回即可，惟各棒次均不可超速提早完成，以免打亂整個計畫行程，全程以順暢為原則，時間掌控至為重要，懇請各位嚴格遵守，隊伍前進速度均由自行車配速控制，遇路口時前導機車及一輛自行車應先至路口中線左右各一員，以哨子指揮，阻擋車輛注意。
三、活動必須保持不斷前進(遇紅燈暫停除外)。如有人員或車輛問題，得由下一棒先行接替，或其它組支援繼續跑步推進，當有機車或自行車壓隊不影響主跑隊伍前進時，狀況由支援組排除，以求完成環台目標。
四、各組如輪到夜間執勤時，請務必打開警示閃光器，如是組交棒在等待區也須置閃光器具，以確保安全。
五、所有人員及車輛應儘量同行(休息除外)，或同在行進路途前後線上，以互相支援照護並彰顯隊伍陣容氣勢，並避免衍生不必要之困擾，各組應同時行動或休息。
六、當夜間執勤組完成執勤任務，且已離預定夜宿營地甚遠時，該組可就近機動尋找避風遮雨處搭營或於車上休息，並應通報領隊或執行長紮營所在位置。
七、遇隧道時，隊伍成一路縱隊由機車或自行車押隊，其他車輛兩部先通過隧道在前方等待，另兩部在隧道入口前(後方)，等隊伍通過再行前進以備狀況支援，執勤組若有路線提示不明瞭處，請即刻通報執行長處理解決。該組組長應於值勤前詳加閱覽路線提示
八、交棒點注意「省道別」及「公里數標示」即可找到，少部分未標示請對照路線提示找 。或可注意該點前後公里標示處斟酌取大略點，這種情況有3點。(夜間尤要注意公里數標示，方可輕易找到交棒點)
九、第三組初七清晨執勤時間須延長至國立美術館，所有人員應全數下場至完成終點。
十、各棒次交接方式：
(一)組與組間之交接：接棒組先行至預定交棒點等待準備。(執行前先著下場跑步服裝加外套，跑步服裝前後均別上號碼布)
(二)組內隊員交棒：
1.第一棒(班)主跑，第二棒執勤幫開一棒之車輛，第三棒押後預備，第一棒跑到約剩3公里處時第二棒(班)員提前超越主跑隊伍，至前方交棒點準備接棒，勤務由第三棒接續，原第一棒之車輛於交棒點交回第一棒(班)員，擦拭換裝後再開，跟回隊伍，第2棒剩3公里時第三棒班員提前超越第2棒主跑隊伍，至前方準備接棒，勤務由第一棒(班)員接續至完成該組時段任務。
2.有些交棒點因地形及路況之故，可能提前或延後幾百公尺，執勤前，該組應詳閱讀路線提示。未執勤時段，車輛開車者由組內協調，機車.自行車需搬上貨車。
3.台北市有一交棒點，此點較不易執行，車輛不好停，交棒組速度須快些，且所有人均須下場跑這段(開車者除外)。
(三)陪跑者交棒：
1.各棒次陪跑者毋須事先報名，開放給全國各地所有社團及愛跑者參加(免費)或自由贊助，請所有陪跑者務必於預定交棒時間前三十分鐘抵達預定交棒點，本會另安排人員至交棒點執行檢錄作業 (陪跑者資料登錄、配發活動頭帶、照相、注意事項說明等工作)。陪跑者全程須配戴頭帶，且應跟隨主跑者配速(每公里六分鐘)，並請隨時注意自身安全，如有身體不適狀況切勿勉強，即刻停下告知隨行人員處理。
2.礙於活動工作人力限制，懇請各位陪跑先進儘可能自行解決個人交通往返問題，若仍無法自行處理，或由本會工作車搭載至就近可搭車處，或由工作人員代開一至二部車至下一交棒點(跑完後集中搭車回返)，俾維持主跑者體能及整體戰力，完成環台目標。
十一、請愛惜善用所借每樣物資、車輛，再借不難。
十二、本活動商借夜宿之學校，請所有借宿人員不得喧鬧，並保持清潔整齊。
報 名 表
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所屬社團 |
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衣服尺寸 |
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跑鞋尺寸 |
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姓 名 |
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性別 |
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出生年月日 |
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電 話 |
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身分證字號 |
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地 址 |
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切結書
本人保證身體健康，絕對能夠參加96小時環台大挑戰，若因身體不適，發生任何意外，
本人願負全責，一切責任與大會無關，並願合作遵守主辦單位規定參加活動。
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選手簽名處 |
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簽名日期 |
年 月 日 |
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緊急聯絡人 |
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電 話 |
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家長或監護人簽名處： |
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